Como melhorar sua concentração e leitura no estudo para a 1ª Fase OAB 45

A 1ª Fase da OAB exige uma leitura intensa e profunda da lei, da doutrina e dedicação à resolução de questões anteriores. No entanto, muitos estudantes enfrentam um grande desafio: manter a concentração e realmente absorver o conteúdo. Em tempos de distrações constantes, muitas telas e alta carga de informação, aprender a se concentrar é uma habilidade essencial para quem busca a aprovação.

A seguir, confira dicas práticas para aprimorar sua leitura e manter o foco nos estudos rumo à aprovação na 1ª Fase OAB 45.

Crie um ambiente livre de distrações

O primeiro passo para se concentrar é eliminar os elementos que atrapalham. Estude em um ambiente silencioso, bem iluminado e com o celular longe da mesa, a não ser que esteja assistindo aulas pelo aparelho. Caso precise estudar com o computador, evite manter várias abas abertas. Foque apenas no material de estudo do momento.

Estabeleça metas realistas

Tente dividir o estudo em blocos de tempo menores — por exemplo, 50 minutos de foco total com 10 minutos de pausa. Isso ajuda o cérebro a manter a atenção e a reter melhor o conteúdo. Além disso, ter metas diárias específicas, como “estudar 10 artigos do CPC” ou “resolver 20 questões de Ética”, dá mais clareza e propósito ao estudo.

Treine a leitura ativa

Não basta ler o conteúdo, é preciso interagir com o texto.

- Faça anotações

- Destaque palavras-chave

- Resuma os principais pontos

- Tente explicar o que leu com suas próprias palavras

Essa prática estimula a compreensão e a fixação da matéria, o que é fundamental para resolver as questões da prova.

Cuide da mente e do corpo

Sono de qualidade, alimentação equilibrada e hidratação são aliados diretos da concentração. Além disso, pequenas pausas para alongamento ou respiração ajudam a aliviar o cansaço mental e físico. 

Lembre-se: estudar cansado demais é o mesmo que não estudar com qualidade.

Use questões como treino de leitura

As questões da FGV são longas e detalhadas. Ler e interpretar esses enunciados durante o treino é uma excelente forma de aprimorar o foco e a compreensão. Isso prepara o cérebro para o ritmo e o estilo da prova, evitando dispersões no dia do exame.

Evite o excesso de multitarefas

Estudar uma disciplina enquanto responde mensagens ou confere notificações quebra completamente o raciocínio. Durante o tempo de estudo, concentre-se em uma única tarefa — seja ler a legislação, assistir à aula ou resolver questões.

Ponto chave

A concentração é uma das chaves para o sucesso na 1ª Fase da OAB. Com hábitos simples e consistentes, é possível transformar o estudo em um momento de foco e aprendizado real. 

Lembre-se: não é apenas quanto tempo você estuda, mas como você estuda que fará a diferença na sua aprovação.