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Reflexões sobre a Síndrome do Impostor no processo de estudos.

Resumo do post

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<p class="default_styles" style="font-family: Graphik;"><p>Ansiedade, estresse, pressão e desânimo são alguns dos muitos sentimentos vivenciados por estudantes em processo preparatório para o Exame da OAB. Entre posts e aprendizados construídos até o momento presente, já se tem sedimentado a concepção de que esses são elementos que fazem parte da experiência de forma natural, e não necessariamente intencional. Mas e quando o próprio aluno provoca situações que levam a experienciar esses sentimentos de forma mais aguda e recorrente? Será que é tão improvável assim ser o autor da contradição da criação dos próprios obstáculos?</p><p><br></p><p> </p><p>Na verdade, não é algo tão raro como estima-se, apesar de contraintuitivo. Esse fenômeno é denominado como “fenômeno impostor”, ou popularmente conhecido como “Síndrome do Impostor”. A seguir, vamos discutir brevemente sobre esse conceito, sua origem na história, possíveis fatores correlacionados, e possíveis formas de enfrentamento.  </p><p><br></p><p><br></p><h2><span style="color: rgb(0, 80, 255)">A origem da síndrome do impostor</span></h2><p><br></p><p>A primeira vez que o conceito apareceu foi ao final da década de 1970, momento em que as psicólogas Clance e Imes construíram um estudo baseado em relatos clínicos de mulheres que, apesar do seu notório sucesso profissional, avaliavam-se como ineficazes e desmerecedoras de suas conquistas. Essas mesmas mulheres acreditavam que só haviam atingido o patamar de sucesso em que se encontravam por sorte ou outros fatores ocasionais, subjugando suas virtudes e esforços ao acaso do que viviam. Entretanto, estudos que sucederam a obra das psicólogas demonstraram que não só mulheres sofriam por tal fenômeno, mas homens também.</p><p><br></p><p> </p><p>O conceito “Síndrome do Impostor” diz respeito a um perfil subjetivo que tende a inferiorizar a si mesmo, enxergando e sentindo-se como se fosse uma farsa, enfatizando os próprios defeitos, não reconhecendo as próprias qualidades e potenciais, e gerando sentimentos de desvalorização e sofrimento emocional. Em suma, o sujeito crê que não é merecedor, de forma alguma, por suas conquistas e feitos admiráveis, e que estes seriam decorrentes de enganos e/ou sortes do destino. </p><p><br></p><p>Neste sentido, quando colocado sob avaliação, pode amplificar o sentimento de angústia e incompetência frente ao teste, e consequentemente desorganizar-se de forma emocional e cognitiva, justamente afetando seu desempenho no desafio, e reforçando a perspectiva da profecia autorrealizável: “sou uma farsa e um fracasso”. Normalmente, o conceito está mais associado a tarefas que carregam consigo um caráter de avaliação, que colocam à prova o domínio intelectual, físico ou profissional de uma pessoa, esta que, por sua vez, tem uma perspectiva distorcida da leitura de sua performance, focando tão somente no resultado final desta.</p><p><br></p><p> </p><p><br></p><h2><span style="color: rgb(0, 80, 255)">Possíveis fatores correlacionados</span></h2><p><br></p><h3><span style="color: rgb(0, 80, 255)">A autoestima  </span></h3><p><br></p><p>A autoestima pode ser concebida como a capacidade e consideração do sujeito de estimar suas características físicas e subjetivas, como sua aparência, inteligência, amorosidade, capacidade e eficácia. A incapacidade de avaliar o próprio desempenho com maior precisão pode ser um fator potencial para o despertar da Síndrome do Impostor. Pessoas com um relacionamento negativo com o próprio desempenho, que dificilmente reconhecem suas qualidades e creem no mundo como fonte de enganação e desesperança, têm maior propensão a sofrer as angústias decorrentes da síndrome.</p><p><br></p><p> </p><h3><span style="color: rgb(0, 80, 255)">O condicionamento familiar  </span></h3><p><br></p><p>A frase “a infância é o chão que a gente pisa a vida inteira”, da autora Lya Luft, representa perfeitamente como as dinâmicas familiares podem construir o perfil subjetivo inclinado para o sofrimento decorrente da Síndrome do Impostor. Algumas famílias sustentam perspectivas de cobranças por performances de excelência, de punições frente a falhas, de comparações entre pares, bem como da projeção de desejos frustrados sobre a infância de muitas crianças. Por vezes, essa densa e complexa química de fatores pode vir a constituir uma persona compatível com a atribuição de valor a si condicionada pelos fatores internalizados enquanto jovem, e desta forma, mesmo que já adulto(a), orienta seus valores pessoais pelos aprendizados familiares.</p><p><br></p><p> </p><h3><span style="color: rgb(0, 80, 255)">Os ciclos de manutenção (profecias autorrealizáveis)  </span></h3><p><br></p><p>A Síndrome do Impostor é formada por diferentes eventos que contribuíram para a construção deste perfil subjetivo. Entretanto, frente a tantas experiências que remeteram à associação de testes avaliativos de desempenho à sensação de fracasso, inadequação ou ineficácia, torna-se intuitivo ao sujeito estimar que suas futuras experiências sejam pautadas da mesma forma. Frente a isso, compreende-se que sejam utilizadas ferramentas para enfrentamento de tais eventos e sentimentos angustiantes, usualmente traduzidas em comportamentos de esquiva, extrema antecipação, ou procrastinação do desafio. </p><p><br></p><p>Estes comportamentos, por sua vez, ocasionam na diminuição da probabilidade de sucesso do sujeito no enfrentamento de um novo desafio, uma vez que constituem como obstáculos para seu desempenho, e consequentemente reforçam as conceitualizações de fracasso. É oportuno mencionar que, ainda que o sujeito obtenha sucesso na tarefa desempenhada, ainda assim virá a crer que seu sucesso se deu pelo acaso, uma vez que criou empecilhos na execução da mesma, e que seu sucesso foi fraudulento.</p><p><br></p><p> </p><p><br></p><h2><span style="color: rgb(0, 80, 255)">Formas de enfrentamento da síndrome do impostor</span></h2><p><br></p><p>A levar em consideração os prejuízos que a temática pode trazer aos estudos, bem como sua rigidez e potentes fatores cíclicos de manutenção e repetição, é oportuno que tenha-se à disposição um arsenal de ferramentas de enfrentamento. Neste sentido, a seguir serão apresentadas possíveis perspectivas para reconstrução da relação pessoal com o próprio desempenho.</p><p> </p><p><br></p><h3><span style="color: rgb(0, 80, 255)">Identificar a natureza dos pensamentos de impostor  </span></h3><span> </span><p><br></p><p>Pode ser oportuno, em primeiro momento, olhar com responsabilidade e curiosidade sobre os pensamentos que remetem à temática da sensação da Síndrome do Impostor. Neste sentido, busque investigar os pensamentos mais recorrentes que entrelaçam sua sensação de incapacidade associada aos estudos, elabore sobre os mesmos com autocompaixão, compreendendo que é natural que tenhamos dúvidas sobre nosso desempenho, porém que é necessário dialogar internamente com eles através de afirmações sustentadas em evidências coletadas no seu processo de estudos. Desta forma, iremos basear nossas percepções de forma mais acurada em acordo com fatos, e não tão somente sobre sensações.</p><p><br></p><h3><span style="color: rgb(0, 80, 255)">Exercite o autorreconhecimento  </span></h3><p><br></p><p>O exercício do autorreconhecimento é uma técnica complexa, porém que pode ser aperfeiçoada na medida que praticamos com maior recorrência. Trata-se da habilidade de refletir sobre suas virtudes e esforços empenhados no dia a dia, de forma a tornar mais nítido que você está sucessivamente se movimentando em prol do objetivo da aprovação, e consequentemente mais perceptível que há um esforço contínuo no seu processo. Dessa forma, pode-se ampliar o escopo de autoavaliação, não sustentando-a somente nos resultados de questões e simulados, mas também na análise crítica e realista da sua dedicação diária.</p><p> </p><span> </span><p><br></p><h3><span style="color: rgb(0, 80, 255)">Análise sobre o progresso  </span></h3><p><br></p><p>Pode ser oportuno revisitar questões e simulados elaborados no passado, e traçar um comparativo com os mesmos testes realizados no momento atual. Desta forma, será clarificado o progresso e avanço no desempenho de tais tarefas, desmistificando as premissas da Síndrome do Impostor, e colaborando para o aumento da autoeficácia e autoestima.  </p><p><br></p><h3><span style="color: rgb(0, 80, 255)">Reestruturação dos pensamentos automáticos  </span></h3><p><br></p><p>Esta técnica, sem dúvidas, pode ser considerada uma das mais fundamentais para o enfrentamento das angústias e ideias associadas à Síndrome do Impostor. É válido salientar que esse quadro é constituído por percepções construídas em relação a eventos passados e conturbados, o que garante uma validação das experiências anteriores, porém remete a responsabilidade de redirecionar-se para o momento presente. Neste sentido, pode ser oportuno reavaliar as ideias que reforçam os ideais de fracasso, inadequação e desvalor, baseando-se em fatos concretos do cotidiano.  </p><p> </p><p><br></p><p>Por fim, é fundamental sempre que se proponha a refletir sobre as próprias vivências com os pilares constituidores da saúde mental: a curiosidade e autorresponsabilização. Aos que se identificam como impostores e sofrem com o fenômeno, meu sincero acolhimento pelas experiências que os levaram a enxergarem-se de tal forma, mas também os provoco a assumirem uma postura de sujeitos autores do próprio destino, sendo protagonistas da própria jornada, e deixando as sombras do passado no espaço e momento de vida que elas foram projetadas.</p><p><br></p><p> </p><p> </p><p><em>Atenciosamente, psicólogo Vitor Mueller.</em></p><span>​</span></p>

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CeiscMed: a excelência do Ceisc agora também para a área médica

Ceisc dá um novo passo em sua trajetória de sucesso para ser referência no segmento de preparação para residência médica.

<p class="default_styles" style="font-family: Graphik;"><div>O Ceisc, <strong>reconhecido nacionalmente por sua excelência na preparação para concursos na área jurídica, dá um novo passo em sua trajetória de sucesso com o lançamento do CeiscMed.</strong> Unindo sua sólida expertise em educação preparatória com as demandas do universo da saúde, o projeto nasce com o objetivo de oferecer cursos de alta qualidade voltados para provas de residência na área médica.</div><div><br></div><div>O <strong>CeiscMed chega para ser referência em um segmento que exige preparo técnico, atualização constante e uma metodologia eficiente — marcas já consolidadas do Ceisc ao longo dos anos.</strong> Com um corpo docente altamente qualificado e materiais didáticos pensados para a realidade dos concursos médicos, <strong>o CeiscMed promete transformar a jornada de quem busca a tão sonhada vaga na residência médica.</strong></div><div><strong>​</strong></div><div><strong>E o primeiro desafio dessa jornada começa com a preparação para uma das avaliações mais tradicionais: a prova da Associação Médica do Rio Grande do Sul (AMRIGS)</strong>, que completa seus 50 anos, contará com o acréscimo da Associação Médica Brasileira, a Associação Catarinense de Medicina e a Associação Médica de Mato Grosso do Sul, formando assim a prova AMB, AMRIGS, ACM e AMMS 01/2025. Que teve o seu edital publicado no último dia 04 de setembro.</div><div><br></div><div><br></div><h2><span style="color: rgb(0, 80, 255)"><strong>Prova AMRIGS: tudo o que você precisa saber sobre a seleção para Residência Médica</strong></span></h2><div><br></div><div><br></div><div>A prova da Associação Médica do Rio Grande do Sul (AMRIGS) é uma das mais tradicionais e importantes etapas seletivas para ingresso em programas de Residência Médica no Brasil. Utilizada por diversas instituições no Rio Grande do Sul e em outros estados, essa avaliação é referência nacional pela organização, abrangência e relevância no cenário médico-acadêmico.</div><div><br></div><div><br></div><h2><span style="color: rgb(0, 80, 255)"><strong>O que é a prova AMRIGS?</strong></span></h2><div><strong><br></strong></div><div><br></div><div>A prova AMRIGS é um exame unificado que avalia os conhecimentos teóricos dos candidatos que desejam ingressar na Residência Médica. Ela é aplicada anualmente e funciona como uma etapa comum para diversas instituições conveniadas, que utilizam o resultado da prova como parte ou totalidade do seu processo seletivo.</div><div><br></div><div><br></div><h3><span style="color: rgb(0, 80, 255)"><strong>Quem pode participar?</strong></span></h3><div><strong><br></strong></div><div><br></div><div>Podem se inscrever na prova médicos formados ou estudantes do último ano de Medicina, desde que estejam aptos a apresentar a documentação exigida no momento da matrícula nas instituições.</div><div><br></div><div>Além disso, a prova atrai candidatos de todo o Brasil, já que o modelo unificado permite concorrer a várias instituições com uma única prova — o que otimiza tempo, recursos e amplia as chances de ingresso.</div><div><br></div><div><br></div><h3><span style="color: rgb(0, 80, 255)"><strong>Como funciona a prova?</strong></span></h3><div><br></div><div><br></div><div><strong>A prova AMRIGS é composta por 100 questões objetivas, de múltipla escolha, abordando as cinco grandes áreas da Medicina:</strong></div><div><br></div><div>Clínica Médica</div><div>Cirurgia</div><div>Ginecologia e Obstetrícia</div><div>Pediatria</div><div>Medicina Preventiva e Social</div><div><br></div><div><br></div><div>A distribuição das questões segue os parâmetros estabelecidos pela Comissão Nacional de Residência Médica (CNRM) e visa avaliar os conhecimentos essenciais que todo médico generalista deve dominar ao fim da graduação.</div><div><br></div><div>O conteúdo programático é baseado nas Diretrizes Curriculares Nacionais do curso de Medicina e nas competências previstas para o exercício da profissão.</div><div><br></div><div><br></div><h3><span style="color: rgb(0, 80, 255)"><strong>Instituições participantes</strong></span></h3><div><br></div><div><br></div><div>Embora a AMRIGS seja sediada no Rio Grande do Sul, a prova é utilizada por diversas instituições de ensino e hospitais em outros estados, como Santa Catarina, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Acre, Rondônia, entre outros.</div><div><br></div><div>Cada instituição conveniada define os critérios adicionais de seleção, como peso da prova, entrevistas, análise curricular ou provas práticas, caso existam.</div><div><br></div><div><br></div><h3><span style="color: rgb(0, 80, 255)"><strong>Por que escolher a prova AMRIGS?</strong></span></h3><div><span style="color: rgb(0, 80, 255)">​</span></div><div><br></div><div><strong>Abrangência nacional:</strong> com uma única prova, é possível concorrer a múltiplos programas de residência.</div><div><strong>Organização reconhecida:</strong> a AMRIGS é conhecida pela seriedade e transparência no processo seletivo.</div><div><strong>Credibilidade:</strong> hospitais de excelência utilizam esse exame em seus processos.</div><div><strong>Tradição:</strong> a prova é aplicada há décadas, com ampla aceitação no meio médico e acadêmico.</div><div><br></div><div><br></div><h3><span style="color: rgb(0, 80, 255)"><strong>Como se preparar?</strong></span></h3><div><span style="color: rgb(0, 80, 255)">​</span></div><div><br></div><div>A preparação para a prova da AMRIGS exige foco, disciplina e domínio dos conteúdos das grandes áreas da Medicina. Muitas instituições e cursos preparatórios oferecem materiais e simulados para estudo.</div><div><br></div><div><br></div><div><strong>Dicas para se preparar:</strong></div><div><br></div><div>Estude com base em provas anteriores.</div><div>Monte um cronograma de estudos equilibrado.</div><div>Participe de grupos de estudo e discussões clínicas.</div><div>Faça simulados cronometrados para treinar tempo de prova.</div><div>Não negligencie nenhuma das áreas, pois cada ponto pode ser crucial para a sua pontuação.</div><div><br></div><div><br></div><div>A prova da AMRIGS é uma excelente oportunidade para quem busca uma vaga na Residência Médica em instituições de referência. A cada ano, milhares de candidatos se inscrevem, e estar bem preparado é essencial para se destacar.</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div style="text-align: center"><strong><a target="_blank" href="https://concursos-publicacoes.s3.amazonaws.com/1010/publico/1010_EditalAbertura_Rev4_68b9f9629d9f9.pdf?idpub=503496">CONFIRA AQUI O EDITAL PARA PROVA DA AMRIGS</a></strong></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h2><span style="color: rgb(0, 80, 255)"><strong>Prova da AMRIGS marcará a primeira Revisão Turbo do CeiscMed</strong></span></h2><div><br></div><div><br></div><div>Com mais de 270 mil alunos aprovados em 10 anos de história, o Ceisc é referência nacional em cursos preparatórios, reconhecido por sua alta taxa de aprovação na OAB e concursos públicos, agora, em seu mais novo capítulo na sua história, reunirá um time de médicos especializados em aprovação na residência, rumo à aprovação na prova da AMRIGS.&nbsp;</div><div><br></div><div>É com esse foco que, entre os dias 10 a 22 de novembro de 2025, o Ceisc irá revisar todo o conteúdo que realmente importa para a prova da AMRIGS com a Revisão Turbo CeiscMed. Com inscrições abertas, a atividade será uma série de aulas intensivas, com conteúdo prático totalmente focado na prova, e melhor: totalmente gratuito!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div style="text-align: center"><strong><a target="_blank" href="https://lp.ceisc.com.br/tddceiscmed-revisao-turbo-captura/">FAÇA AQUI A SUA INSCRIÇÃO PARA REVISÃO TURBO DA PROVA DA AMRIGS</a></strong></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>Conheça <strong>a Revisão Turbo CeiscMed e conquiste sua vaga com a prova da AMRIGS para alcançar o sucesso na carreira médica.</strong> Garanta já sua inscrição e comece a transformar seu futuro!</div><span><br></span></p>

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Amazonas

Seleção conta com iniciais de até R$ 30,1 mil para os aprovados. Inscrições até 13 de outubro. Provas em dezembro.

<p class="default_styles" style="font-family: Graphik;"><p>A quarta-feira (10) começou com boas novas para os concurseiros atentos aos concursos para o legislativo. Vem da <strong>Assembleia Legislativa do Estado do Amazonas (ALEAM) o aviso de que estão abertas as inscrições para o edital que contempla o quadro de servidores da ALEAM. A seleção, traz a oferta de 100 vagas imediatas e mais 263 oportunidades para cadastro reserva para candidatos de níveis médio e superior, além de iniciais que podem chegar na faixa dos R$ 30,1 mil para os aprovados.</strong></p><p><br></p><p> <br>​</p><p style="text-align: center"><a target="_blank" href="https://conhecimento.fgv.br/sites/default/files/concursos/edital-publicado-aleam-03.09-final.pdf"><strong>CONFIRA O EDITAL PARA ALEAM NA ÍNTEGRA AQUI</strong></a> ​ <br> ​ <br> <br> <br> <br></p><span> </span><p>​​Para os candidatos interessados na seleção,  <strong>as inscrições acontecem no período de 10 de setembro a 13 de outubro, no site da Fundação Getúlio Vargas (FGV) que é a banca responsável pela seleção. As taxas para concorrer as vagas no certame foram definidas segundo o cargo pretendido, e variam de R$ 82,00 a R$ 285,00.</strong>  Por fim, de acordo com o edital,  <strong>as provas objetivas estão marcadas para o próximo dia 14 de dezembro.</strong> ​ <br></p><span> </span><h2><br></h2><span> </span><h2><span style="color: rgb(0, 80, 255)">Sobre as vagas <br></span> <br></h2><span> </span><p><strong>O certame prevê 60 vagas para nível superior e 40 para nível médio, além de 263 vagas para cadastro reserva. As inscrições estarão abertas de 10 de setembro a 13 de outubro, e a prova objetiva será aplicada no dia 14 de dezembro</strong> , em dois turnos: manhã (8h às 12h/13h) e tarde (15h às 18h/19h). A banca ressalta que o candidato poderá concorrer em mais de um cargo, desde que não haja conflito de horário das provas. O edital também traz o conteúdo programático das provas e os requisitos para cada função.</p><span> </span><h3>​</h3><span> </span><h2><span style="color: rgb(0, 80, 255)">Sobre </span><span style="color: rgb(0, 80, 255)">os cargos</span></h2><span> ​<br> O concurso da Aleam 2025 contempla diversas áreas, entre elas: <br> <br> </span><p><strong>Nível superior:</strong>  Analista de Controle, Assessor Jurídico, Procurador, Administrador, Analista de Redes e Comunicação de Dados, Analista de Sistema, Assistente Social, Bibliotecário, Cientista Político, Contador, Designer Gráfico, Economista, Educador Físico, Engenheiro Civil, Engenheiro Eletricista, Enfermeiro, Fisioterapeuta, Historiador, Intérprete de Libras, Jornalista, Médico (diversas especialidades), Odontólogo, Pedagogo, Psicólogo, Programador, Redator, entre outros. <br> <br></p><span> </span><p><strong>Nível médio:</strong>  Assistente Técnico Administrativo, Cinegrafista, Produtor de Imagem, Editor, Fotógrafo, Técnico de Apoio ao Usuário de Computadores, Técnico em Produção Audiovisual, Técnico de Manutenção de Computadores e Técnico de Rede. <br></p><span> </span><p><br></p><span> </span><h2><br> <span style="color: rgb(0, 80, 255)">Último edital da ALEAM foi publicado em 2011</span></h2><span> </span><p>​</p><span> </span><p><br> O último edital para Assembleia Legislativa do Estado do Amazonas foi publicado em 2011. Na época a seleção, organizada por uma comissão interna, ofertou 132 vagas para os cargos de Analista de Controle, Analista Legislativo, Agente Legislativo e Procurador.</p><span> </span><p><br></p><span> </span><h2><span style="color: rgb(0, 80, 255)">Resumindo:</span></h2><span> </span><p><strong><br></strong></p><span> </span><p><strong>Assembleia Legislativa do Estado do Amazonas (ALEAM)</strong></p><span> </span><p><strong>Cargos</strong> : Analista, Assessor, Agente e Procurador <br></p><span> </span><p><strong>Vagas</strong> : 100+263 (CR)</p><span> </span><p><strong>Escolaridade</strong> : níveis médio e superior</p><span> </span><p><strong>Salários</strong> : R$&nbsp;R$ 3.346,76 a R$ 30.187,52 <br></p><span> </span><p><strong>Inscrições</strong> : de 10 de setembro a 13 de outubro</p><span> </span><p><strong>Taxa</strong> : de R$ 82,00 a R$ 285,00</p><span> </span><p><strong>Provas</strong> : 14 de dezembro</p><span> </span><p><strong>Banca</strong> : Fundação Getúlio Vargas</p><span> </span><p><br></p><span> </span><p><br></p><span> </span><h2><span style="color: rgb(0, 80, 255)">Foco </span> <span style="color: rgb(0, 80, 255)">na sua&nbsp;nomeação!</span></h2><span> ​ </span><p>Com uma série de concursos previstos para uma reta final de ano que será intensa, sabia que você pode sair na frente na sua preparação? Conheça os nossos cursos e vamos juntos buscar a sua nomeação!</p><span> <br>​<br></span></p>